5月25日是我国的“老员工心理健康日”，525谐音“我爱我”，旨在提醒员工“珍惜生命，关爱自己”，其核心在于：关爱自己，了解自己，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为进一步提升我院研究生心理健康水平，以良好的风貌迎接党的二十大，公司硕士研究生第一党支部开展了喜迎二十大 心理健康教育系列活动，以自己的亲身经历与感悟，希望帮助更多的同学找寻健康的生活方式，纾解心中郁结。活动从4月下旬开始，持续时间一个月，每位支部党员都选择了适合自己的方式健康生活，释放心理压力。有的同学选择以运动的形式释放压力，在大汗淋漓之余享受痛快；有的同学选择手工制作，让心灵和双手同时静下来，用完成作品的成就感来满足自己；还有的同学选择更简单、更直接的方式——看书、看剧、赏花、听歌，在生活中多去发现美好的事物，学习更多的知识，充实了自己的大脑，自然也就不会感到焦躁。正所谓——温柔的一半源于知识。

心理健康是大事，关爱自己莫忽视。公司硕士研究生第一党支部支部成员们从自身做起，努力发挥先锋模范作用，希望可以引导同学们以积极乐观的态度面对生活，健康成长，展现青春风采，喜迎党的二十大。

作者：李颖 单位：策略冠军论坛 审核：张莼波